|
Необходимо знать.
|
|
| Lesenok88 | Дата: Воскресенье, 11 Ноября 2007, 22:41 | Сообщение # 1 |
 Модератор
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| В настоящее время проблема питания приобрела особую остроту прежде всего из-за отсутствия культуры питания.
Необходимо помнить, что питание- интимная философия человеческого организма. Поэтому, роль пищи в обеспечении жизнедеятельности очень велико. Пища является для человека потребностью, обеспечивающей животный организм потоками вещества, энергии, информации. Т.к. пища несет в себе поток информации, то при ее употреблении человека должны присутствовать хорошее настроение, положительные эмоции.
Питание обязательно необходимо планировать - только при таком подходе можно в полном объеме, качественно и без неблагоприятных последствий возместить потребности организма для здоровой жизни. Следует стараться больше принимать цельной пищи, в которой содержаться все необходимые элементы для переваривания, усвоения пищевых веществ и выведения продуктов жизнедеятельности.
|
| |
|
|
| Антон | Дата: Воскресенье, 11 Ноября 2007, 22:46 | Сообщение # 2 |
 Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Lesenok, А вы можете привести примеры такой пиши? Чем именно рекомендуют питаться ученые?
|
| |
|
|
| Lesenok88 | Дата: Воскресенье, 11 Ноября 2007, 22:54 | Сообщение # 3 |
|
Модератор
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Могу!В рационе питания следует предусмотреть наличие растительных, преимущественно сырых продуктов: овощи, фрукты, зелень, проросшие зерна ( и в меньшей степени отвареннные) ! 
|
| |
|
|
| Антон | Дата: Воскресенье, 11 Ноября 2007, 23:15 | Сообщение # 4 |
|
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 43
Статус: Offline
| А входит ли например, в перечень рекомендуемых продуктов изделия из муки грубого помола?
|
| |
|
|
| Lesenok88 | Дата: Понедельник, 12 Ноября 2007, 19:42 | Сообщение # 5 |
|
Модератор
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
|  Изделия из грубого помола?! ... Вообще употребление таких продуктов рекомендовано в бездрожжевых хлебобулочных изделиях.
Учеными установлено, что дрожжевые продукты, в частности, дрожжевой хлеб и булочки негативно влияют на организм, поскольку хлебопекарские дрожжи вызывают в желудке процесс брожения. Но к сожалению, об этом знает не так уж много людей, поэтому большинство потребителей обычного дрожжевого хлеба продолжают употреблять его в пищу, наивно полагая, что он абсолютно безвреден для организма.
|
| |
|
|
| Антон | Дата: Вторник, 08 Июня 2010, 20:50 | Сообщение # 6 |
|
Администратор
Группа: Администраторы
Сообщений: 43
Статус: Offline
| wodonagrev, Спрашивайте, что конкретно интересует, и наши специалисты проконсультируют по любым вопросам, связанным со здоровым питанием и здоровым образом жизни.
|
| |
|
|
